Estado de ánimo

Si imaginamos el funcionamiento del cerebro como una danza sincronizada de neuronas al ritmo de música clásica, podemos visualizar procesos tan hermosos como complejos que se construyen, modifican y destruyen en fracciones de segundos, como el movimiento continuo del baile.


Vídeos


¿Endorfinas? El placer es mío

Autor: José Miguel Gaona

Canal: Encuentros eleusinos

 

Ponencia dictada en el I Encuentro Eleusino en Castilfrío (20 julio 2013). Presentación a cargo de Fernando Sánchez Dragó.

Doctor en Medicina («cum laude») en la rama de Psiquiatría por la Universidad Complutense de Madrid, el Dr. José Miguel Gaona es máster en Psicología Médica y especialista en Psiquiatría Forense. 


El cerebro feliz

Canal: Universidad de Navarra

 

Proyecto divulgativo para analizar, resumir y comunicar qué dice la ciencia sobre el cerebro.

Vídeo 1. El cerebro feliz: la risa y el sentido del humor.


Mejora tu estado de ánimo (dopamna y serotonina) 

Autor: Buena vibra web

Idioma: Español

 

La dopamina y la serotonina son dos importantes neurotransmisores para ejecutar varias funciones de nuestro cuerpo de forma correcta, así como para el buen desarrollo del cerebro y principalmente, para regular nuestros estados de ánimo y en general nuestra respuesta emocional.


Libros


ENDORFINAS: LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD

 

JOSE MIGUEL GAONA 

2007

Nº de páginas: 314 págs.

Encuadernación: Tapa blanda

Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS

Lengua: CASTELLANO

ISBN: 9788497345811

 

Las endorfinas son las drogas de la felicidad que el cuerpo segrega de forma natural. Nuestro estado de ánimo y nuestras emociones dependen en gran parte de estas hormonas del placer, que están enormemente ligadas a las experiencias más gratificantes ya que las refuerzan para que, cada vez que las repitamos, sean tan buenas como en la primera ocasión. Por si ello fuera poco, sirven también como analgésico ante el dolor. 

Otros títulos

  • Davidson, Richard y Begley, Sharon (2012). El perfil emocional de tu cerebro: claves para modificar nuestras actitudes y reacciones.
  • Damasio, Antonio (2010).  El error de Descartes: la emoción, la razón y el cerebro humano.
  • Posner, Michael I. y Rothbart, Mary K. (2007). Educating the human brain.
  • Kandel, Eric (2007). En busca de la memoria: el nacimiento de una nueva ciencia de la mente. Katz.
  • Ratey, John J. y Hagerman, Eric (2010). Spark! How exercise will improve the performance of your brain.
  • Ramachandran, V. S. (2012). Lo que el cerebro nos dice: los misterios de la mente humana al descubierto.
  • Iacoboni, Marco (2009). Las neuronas espejo: empatía, neuropolítica, autismo, imitación o de cómo entendemos a los otros.
  • Pinker, Steven (2012). El instinto del lenguaje.
  • Gazzaniga, Michael S. (2012). ¿Quién manda aquí? El libre albedrío y la ciencia del cerebro.

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